Diminuer la fièvre chez l'adulte

 

Vous ou votre proche avez de la fièvre ? La bonne nouvelle, c'est que vous n'avez probablement pas à vous inquiéter. Les fièvres sont extrêmement courantes et sont souvent dues à un virus comme le rhume ou la grippe, bien qu'elles soient plus fréquentes chez les personnes qui ont la grippe. Elles surviennent généralement lorsque le corps travaille pour combattre une infection afin de se protéger. Comme pour les autres symptômes du rhume et de la grippe, la fièvre est le signe que quelque chose d'inhabituel se passe dans votre corps.
Si vous souffrez de fièvre et souhaitez être soulagé, voici quelques conseils pour faire baisser la fièvre - à la maison ou avec des médicaments.

Qu'est ce que la fièvre?

La fièvre est l'un des meilleurs moyens les plus efficaces de combattre l'infection.

La température moyenne du corps est de 37 °C. Bien entendu, la température corporelle d'une personne varie au cours de la journée, augmentant un peu après un repas ou un exercice physique.

Par fièvre, nous parlons de température corporelle égale ou supérieure à 38 °C. Une infection, telle que la grippe, est la cause la plus fréquente de la fièvre.

D'autres affections peuvent également provoquer de la fièvre. Il s'agit notamment des maladies qui provoquent une inflammation, comme la polyarthrite rhumatoïde, des réactions aux médicaments ou aux vaccins, et même de certains types de cancers.

 

6 Moyens de baisser la fièvre chez un adulte

 

  • 1) Repos

L'activité peut faire monter la température de votre corps. Vous devez vous reposer pour récupérer et faire baisser votre fièvre. Pour un adulte dont la fièvre est égale ou inférieure à 38,9 °C (102 °F), la recommandation est simplement de se reposer et de boire beaucoup de liquide. Il n'est pas toujours nécessaire de prendre des médicaments. Dormir suffisamment peut également contribuer à soutenir l'intégrité de votre système immunitaire, afin que votre corps puisse combattre les virus qui provoquent la fièvre, comme le rhume ou la grippe.

Appelez un médecin si votre fièvre s'accompagne de graves maux de tête, d'une raideur de la nuque, d'un essoufflement ou d'autres signes ou symptômes inhabituels.


  • 2) Hydratation

La fièvre peut entraîner une perte de liquide et une déshydratation. Il est important de boire beaucoup de liquide lorsque vous avez de la fièvre. Un apport hydrique suffisant est souvent conseillé dans le cadre d'un plan de traitement des infections provoquant de la fièvre comme la grippe. Restez hydraté en buvant beaucoup de liquides, comme
l'eau, du jus, de la soupe, du bouillon.

  • 3) Un environnement frais

Garder la température de la chambre au frais et dormir avec seulement un drap ou une couverture légère peut vous aider à garder la tête froide. Si votre enfant a de la fièvre, ajustez la température de la maison ou de la chambre à coucher pour qu'il reste au frais.

  • 4) Des Vêtements légers

Lorsque vous voulez faire tomber la fièvre, il est également conseillé de s'habiller avec des vêtements légers, car des vêtements plus légers peuvent avoir un effet rafraîchissant.

  • 5) Éponge tiède

Placer un gant de toilette frais et humide sur le front et la nuque peut aider à soulager les symptômes de la fièvre. Vous pouvez également vous laver à l'éponge avec de l'eau fraîche, en vous concentrant sur les zones à forte chaleur comme les aisselles et l'aine. Normalement, cette méthode, connue sous le nom d'éponge tiède, est effectuée pendant environ 5 minutes. Tout comme le fait de rester dans un environnement frais et de porter des vêtements légers, cette mesure physique pour faire baisser la fièvre peut ne pas être aussi efficace que les médicaments anti-fièvre.

  • 6) Médicaments en vente libre qui réduisent la fièvre

Une fièvre n'est pas un symptôme agréable à ressentir. Les frissons, les frissons et les maux de tête peuvent devenir suffisamment inconfortables pour que vous souhaitiez être soulagé. Gardez à portée de main des médicaments en vente libre contenant des ingrédients actifs qui peuvent faire baisser la fièvre. L'acétaminophène, par exemple, est un médicament en vente libre dont l'utilisation est autorisée contre la fièvre, même chez les enfants10.

L'acétaminophène est un médicament couramment utilisé pour faire baisser la fièvre et qui soulage également les douleurs mineures. Mais vous constaterez peut-être que lorsque vous avez un rhume ou une grippe, vous devez soulager davantage de symptômes, comme la toux ou la congestion nasale.

De nombreux médicaments en vente libre contre le rhume et la grippe traitent de multiples symptômes, dont la fièvre. Veillez à identifier les autres symptômes que vous pouvez ressentir en même temps que la fièvre, le cas échéant, afin de pouvoir obtenir le soulagement dont vous avez besoin. Prendre de l'acétaminophène (Tylenol, autres), de l'ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) ou de l'aspirine. Lisez attentivement l'étiquette pour connaître le dosage approprié, et veillez à ne pas prendre plus d'un médicament contenant de l'acétaminophène, comme certains médicaments contre la toux et le rhume.

Vous pouvez avoir besoin d'un traitement de votre médecin pour des causes plus graves de fièvre. Le traitement dépend de la cause. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour traiter des infections graves :

-antibiotiques
-antiviraux
-antifongiques

Quand consulter un médecin


Il est important de reconnaître que toutes les fièvres ne sont pas les mêmes.

Alors que les fièvres peuvent être bénéfiques car elles peuvent aider à tuer les virus envahissants problématiques, les fièvres élevées peuvent être dommageables pour notre corps, il est donc important de surveiller le niveau de votre fièvre lorsque vous en avez une.4

Il est généralement recommandé de consulter un médecin si vous présentez l'un des symptômes suivants:

-Si votre température atteint 40 degré ou plus.
-Si vous avez de la fièvre ou des symptômes de toux qui s'améliorent, puis s'aggravent.
-Si votre fièvre s'accompagne d'une douleur musculaire intense, d'une confusion mentale ou de tout autre symptôme inhabituel.
Le moyen le plus rapide et le plus fiable de déterminer si vous avez de la fièvre et l'importance de celle-ci est de prendre votre température à l'aide d'un thermomètre à domicile facile à utiliser. Déterminer la gravité de votre fièvre peut vous aider à déterminer ce qui peut être à l'origine de la fièvre et vous aider à comprendre la meilleure marche à suivre pour retrouver la santé, et quand consulter votre prestataire de soins.

Les fièvres peuvent survenir pour diverses raisons, mais elles sont souvent le résultat d'un virus comme un rhume ou une grippe. Vous pouvez essayer de réduire votre fièvre et de soulager d'autres symptômes courants de plusieurs manières. Une catégorie de ces options est celle des remèdes à domicile, comme ceux qui aident à refroidir physiquement votre corps et à faire baisser votre température en fonction de votre environnement extérieur. Une autre catégorie est celle des médicaments en vente libre qui peuvent agir en combattant les mécanismes qui provoquent la fièvre dans votre corps. Il peut également être bénéfique de combiner des interventions physiques avec des médicaments qui peuvent aider à faire baisser votre fièvre.

Quelle que soit la façon dont vous choisissez de traiter votre fièvre, il est important de la surveiller pour obtenir des informations sur la cause sous-jacente et la gravité de votre état. En cas de fièvres élevées ou persistantes, ou de fièvres accompagnées de symptômes graves, vous devez consulter un médecin.

Avec un peu de chance, vous serez désormais en mesure de faire baisser la fièvre associée à votre rhume ou à votre grippe. Pour vos autres symptômes de rhume ou de grippe, jetez un coup d'œil à quelques excellents remèdes contre le rhume et la grippe - et soignez-vous rapidement !


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