Qu'est-ce qu'une température ambiante idéale pour les personnes âgées ?
Qu'est-ce qu'une température ambiante idéale pour les personnes âgées ?
Pour les personnes âgées, les mois d'hiver peuvent offrir beauté, paix et tranquillité, ainsi que quelques défis majeurs. D'une part, il peut être agréable de regarder la neige tomber à l'extérieur par une fenêtre, ou de se réunir avec des amis et des membres de la famille pour faire la fête pendant les vacances. D'autre part, les mois d'hiver peuvent poser de sérieux problèmes de santé aux personnes âgées, même à celles qui préfèrent rester à l'intérieur.
Cet hiver, rappelez-vous que la sécurité par temps froid ne s'arrête pas et ne commence pas à la porte d'entrée ! Il est important de s'assurer que les personnes âgées de votre entourage sont en mesure de rester en sécurité, en bonne santé et à l'aise, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur.
Cela signifie notamment qu'il faut trouver et maintenir une température ambiante qui soit safe pour votre proche âgé.
Si vous avez passé beaucoup de temps à vous occuper d'une personne âgée, vous avez peut-être ressenti la sensation unique d'entrer dans une pièce qui est frigorifique, ou qui est étouffante de chaleur. Les personnes âgées peuvent avoir du mal à réguler leur température corporelle et à réagir aux changements de conditions. Passer trop de temps dans un endroit trop chaud ou trop froid peut avoir un impact sur la santé et le bien-être de votre proche.
Quelle est la température idéale pour les personnes âgées et quelles autres mesures pouvez-vous prendre pour vous assurer que votre proche est en sécurité et à l'aise pendant les mois d'hiver ?
Les personnes âgées peuvent perdre leur chaleur corporelle plus rapidement que lorsqu'elles étaient jeunes. Les changements dans votre corps qui accompagnent le vieillissement peuvent rendre plus difficile la gestion du froid. Un gros rhume peut se compliquer très vite avant même qu'une personne âgée ne sache ce qui se passe.
Les maladies chroniques comme le diabète ou les problèmes de thyroïde peuvent rendre plus difficile pour les personnes âgées de maintenir une température corporelle saine. De nombreuses personnes âgées prennent également des médicaments qui peuvent entraîner une déshydratation, ce qui rend plus difficile de rester au chaud. Dans d'autres cas, les personnes âgées peuvent être confrontées à une perte de mobilité ou à des problèmes de mémoire, ce qui peut rendre plus difficile l'action si elles commencent à se sentir mal à l'aise.
Par conséquent, de nombreuses personnes âgées peuvent régler leur thermostat aussi bas que possible pour économiser de l'énergie et de l'argent, sans se rendre compte de l'effet que cela peut avoir sur leur santé.
Par exemple ? Une étude européenne de premier plan a suggéré que le fait de vivre dans des conditions de froid peut accroître le risque de chute ou d'accident pour les personnes âgées.
De plus, les personnes âgées sont particulièrement sensibles à l'hypothermie, qui se produit lorsque la température corporelle d'une personne tombe trop bas. En général, on dit que l'hypothermie s'installe lorsque la température corporelle d'une personne est de 95 degrés ou moins. L'hypothermie peut entraîner des effets secondaires effrayants à court terme, notamment des frissons, des extrémités froides, des sautes d'humeur, une perte d'énergie et des difficultés à bouger. Si elle n'est pas traitée, l'hypothermie peut avoir de graves conséquences, et peut entraîner une crise cardiaque, des problèmes rénaux ou des lésions hépatiques.
Pour les personnes âgées, les mois d'hiver peuvent offrir beauté, paix et tranquillité, ainsi que quelques défis majeurs. D'une part, il peut être agréable de regarder la neige tomber à l'extérieur par une fenêtre, ou de se réunir avec des amis et des membres de la famille pour faire la fête pendant les vacances. D'autre part, les mois d'hiver peuvent poser de sérieux problèmes de santé aux personnes âgées, même à celles qui préfèrent rester à l'intérieur.
Cet hiver, rappelez-vous que la sécurité par temps froid ne s'arrête pas et ne commence pas à la porte d'entrée ! Il est important de s'assurer que les personnes âgées de votre entourage sont en mesure de rester en sécurité, en bonne santé et à l'aise, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur.
Cela signifie notamment qu'il faut trouver et maintenir une température ambiante qui soit safe pour votre proche âgé.
Si vous avez passé beaucoup de temps à vous occuper d'une personne âgée, vous avez peut-être ressenti la sensation unique d'entrer dans une pièce qui est frigorifique, ou qui est étouffante de chaleur. Les personnes âgées peuvent avoir du mal à réguler leur température corporelle et à réagir aux changements de conditions. Passer trop de temps dans un endroit trop chaud ou trop froid peut avoir un impact sur la santé et le bien-être de votre proche.
Quelle est la température idéale pour les personnes âgées et quelles autres mesures pouvez-vous prendre pour vous assurer que votre proche est en sécurité et à l'aise pendant les mois d'hiver ?
Les personnes âgées peuvent perdre leur chaleur corporelle plus rapidement que lorsqu'elles étaient jeunes. Les changements dans votre corps qui accompagnent le vieillissement peuvent rendre plus difficile la gestion du froid. Un gros rhume peut se compliquer très vite avant même qu'une personne âgée ne sache ce qui se passe.
Les maladies chroniques comme le diabète ou les problèmes de thyroïde peuvent rendre plus difficile pour les personnes âgées de maintenir une température corporelle saine. De nombreuses personnes âgées prennent également des médicaments qui peuvent entraîner une déshydratation, ce qui rend plus difficile de rester au chaud. Dans d'autres cas, les personnes âgées peuvent être confrontées à une perte de mobilité ou à des problèmes de mémoire, ce qui peut rendre plus difficile l'action si elles commencent à se sentir mal à l'aise.
Par conséquent, de nombreuses personnes âgées peuvent régler leur thermostat aussi bas que possible pour économiser de l'énergie et de l'argent, sans se rendre compte de l'effet que cela peut avoir sur leur santé.
Par exemple ? Une étude européenne de premier plan a suggéré que le fait de vivre dans des conditions de froid peut accroître le risque de chute ou d'accident pour les personnes âgées.
De plus, les personnes âgées sont particulièrement sensibles à l'hypothermie, qui se produit lorsque la température corporelle d'une personne tombe trop bas. En général, on dit que l'hypothermie s'installe lorsque la température corporelle d'une personne est de 95 degrés ou moins. L'hypothermie peut entraîner des effets secondaires effrayants à court terme, notamment des frissons, des extrémités froides, des sautes d'humeur, une perte d'énergie et des difficultés à bouger. Si elle n'est pas traitée, l'hypothermie peut avoir de graves conséquences, et peut entraîner une crise cardiaque, des problèmes rénaux ou des lésions hépatiques.
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